こんにちは、インストラクターの藤井です。
いよいよ、新しい年のスタートです。
皆さんは、新年の目標をたてましたか？特にゴルフに関しては、一つでも目標をたて、そこに向かって努力することで、必ず結果がついてくると思います。
本年も、よろしくお願いいたします。
新年最初のブログとなります今回は、趣味の部屋Part4です。
ワタクシ、決して多趣味ではございませんが、昨年よりヨガを始めました。
ゴルフにとって必要な体幹を鍛えるため、ツアープロもトレーニングに組み込むなど、ゴルフにもプラスとなるヨガ。
自分の体を知る、良いきっかけにもなります。
以前より興味があり、今回ご縁がありまして、基礎から学んでおります。
また、知識等の蓄積ができましたら、ブログに書いていこうと思っております。
瞑想をし、心を落ち着けてから、今年の目標をたてようかな～
↑こんなポースもしますよ！どこかで見覚えありませんか？
（レッスン前の体操で、河合プロが取り入れているハズです(^^)d）